Alle origini del trauma:il cervello, il suo funzionamento, i suoi limiti
Il cervello umano è una macchina complessa. In esso hanno origine facoltà, qualità ma anche problematiche, quali i traumi
Tu non sei la tua mente: smettere di pensare per guadagnarsi la serenità
La mente è un elemento di disturbo, i pensieri incontrollati ci alienano dal presente e generano emozioni negative. Non identificarci con essa ci porta serenità